d79pl_gym- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

1616 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 172,00г | Углев: 162,03г. Завтрак: Sainsbury's Banana Half, Coffee with Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sweet Freedom Natural Sweetness, Semi-Skimmed Milk, Cinnamon. Обед: Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Tesco Chicken Breast Fillets, Salsa (Ready to Serve). Ужин: Sainsbury's Chia Seeds , Sainsbury's Banana Half, Sweet Freedom Choc Shot, Oomf! Golden Syrup Protein Oats. Перекус/Другое: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Sweet Freedom Choc Shot, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса