lostpoison- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя lostpoison | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017

81,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

1963 ккал

Жир: 63,50г | Белк: 105,96г | Углев: 249,20г. Завтрак: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pekmez, Ceviz, Koska Tahin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Badem, Gün Kurusu, Mandalina, Sütaş Light Süt, MusclePharm Combat İsolate, Leblebi. Ужин: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Nescafe İkisi Bir Arada. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lostpoison-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lostpoison- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

lostpoison-Изменение Веса