denisns- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017

114,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

2915 ккал

Жир: 146,33г | Белк: 125,12г | Углев: 194,11г. Завтрак: Хайнц Кетчуп Томатный, Дубки Сосиски Премиум, Проспект Хлеб Альпийский, Сахар. Обед: Гороховая Каша, Щи, Хлеб, Котлета Куриная. Ужин: Говядина Тушеная, Торт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Косичка, Сыр Чечил, Яблоки, Салат Мимоза, Салат из Кальмаров, Водка. Перекус/Другое: Проспект Хлеб Атлант, Рыбный Суп, Мандарины. подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса