bontehond88- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017

76,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

2131 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 86,87г | Углев: 288,34г. Завтрак: Holland & Barrett Fibrex, AH Biologische Milde Magere Yoghurt. Обед: Lambert Luikse Siroop, AH Boeren Donker Meergranen, Greetje Nederlandse Roomboter, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Milner Slankie 20+, AH Biologische Milde Magere Yoghurt. Ужин: AH Biologische Milde Magere Yoghurt, Bleekselderij, AH Courgette, Rozijnen, AH Kapucijners, AH Magere Shoarmareepjes, Kurkuma, Conimex Knoflook Paste, Gember, Conimex Sjalot Paste, Heinz Tomato Frito Olive. Перекус/Другое: AH Kikkers en Muizen (Sinterklaas), AH Chocolade Kruidnoten, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Rode Grapefruit. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса