AllaFSlim- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

2160 ккал

Жир: 85,69г | Белк: 85,48г | Углев: 274,08г. Завтрак: Магнит Мандарин, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Макдоналдс Чизбургер, Морковные Котлеты, Греческий Салат. Ужин: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Milka Печенье Choc & Choc, Курага, Яблоко, Белый Хлеб, Царицыно Ветчина из Индейки, Говядина Постная. Перекус/Другое: Prime Star Меренга с Миндалем, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Домик в деревне Молоко 3,5%. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса