eliseeva69- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

954 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 53,75г | Углев: 117,35г. Завтрак: Чай, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Каша Рисовая на Молоке. Обед: Хлеб, Морковь, Картошка Тушеная, Картофельный Суп. Ужин: Сырники Домашние, Зубатка. Перекус/Другое: Красная Цена Пицца с Ветчиной. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса