harishsr- Журнал, 30 янв 08

Параметры Пользователя harishsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2008

65,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2008:

1312 ккал

Жир: 19,25г | Белк: 218,50г | Углев: 62,20г. Завтрак: Protein Powder (100% Whey Protein). Обед: Protein Powder (100% Whey Protein), Protein Powder (100% Whey Protein). Ужин: Chicken and Salmon stew. Перекус/Другое: egg white, egg, salsa. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 26 минуты, Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harishsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harishsr- Журнал, 30 янв 08

Оставить свой Комментарий

harishsr-Изменение Веса