dashajekster- Журнал, 06 дек 17

Параметры Пользователя dashajekster | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017

44,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2017:

1502 ккал

Жир: 46,70г | Белк: 36,49г | Углев: 234,14г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Обед: Россия Щедрая Душа Карамель Арахис. Ужин: Сметана, Оладьи, Винегрет, Макароны по Флотски, Мандарины, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Сладкая Булочка с Корицей. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 50 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashajekster-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashajekster- Журнал, 06 дек 17

Оставить свой Комментарий

dashajekster-Изменение Веса