cauel- Журнал, 06 дек 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017

103,7 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2017:

1818 ккал

Жир: 39,98г | Белк: 90,36г | Углев: 283,27г. Завтрак: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Обед: Bistec de Res, Arroz Blanco. Ужин: Zumo de Limón, Semillas de Alfalfa (Brotes), Tomates, Espinacas, Jitomate, Panela, Aguacates, Oroweat Sandwich Thins. Перекус/Другое: Lala Leche de Almendras, Orgain Organic Protein, Peras. подробнее ...

4054 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 55 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 06 дек 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса