Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geoffrey Swenson
Журнал
06 дек 17
Geoffrey Swenson- Журнал, 06 дек 17
Параметры Пользователя Geoffrey Swenson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2017:
2896 ккал
Жир: 75,46г | Белк: 200,23г | Углев: 375,66г.
Завтрак:
Chiquita Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Protein (Mocha Cappuccino), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Legion Triton (Fish Oil).
Обед:
Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Open Nature Flax & Grain Bread, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Eat Smart Green Beans.
Ужин:
Perdue Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Перекус/Другое:
Cellucor C4 Pre-Workout (Fruit Punch), Chiquita Banana, Ocean Spray Craisins (Dried Cranberries), Blue Diamond Almonds, Red Delicious Apples, Cellucor C4 Extreme Energy (Icy Blue Razz).
подробнее ...
1746 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geoffrey Swenson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю