Mmmandy- Журнал, 09 апр 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2010

73,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2010:

1252 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 86,89г | Углев: 149,12г. Завтрак: Coffee Creamer, Special K Protein Shake - French Vanilla, Frosted Shredded Bite Size Wheats, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), White Sugar (Granulated or Lump). Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Lentil Soup. Ужин: Avocados, Red Tomatoes, Alfalfa Sprouts, Tuna Patties. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 09 апр 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса