bibips- Журнал, 06 дек 17

Параметры Пользователя bibips | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017

71,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2017:

1164 ккал

Жир: 67,22г | Белк: 88,26г | Углев: 51,52г. Завтрак: Piraquê Cream Crackers, Óleo de Coco, Qualitá Tomate Cereja, Polenghi Requeijão Light, Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Café. Обед: Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vagem, Tomates Cereja, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Quiabo, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: Queijo Parmesão (Ralado), Polenghi Requeijão Light, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Café. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

bibips-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю