Ura M- Журнал, 06 дек 17

Параметры Пользователя Ura M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2017:

2369 ккал

Жир: 124,12г | Белк: 119,72г | Углев: 211,83г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Фармстандарт Компливит, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Hortex Стручковая Фасоль. Обед: Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Протеин. подробнее ...

3717 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа и 34 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ura M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ura M- Журнал, 06 дек 17

Оставить свой Комментарий

Ura M-Изменение Веса