JazzyOwl- Журнал, 13 май 12

Параметры Пользователя JazzyOwl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2012

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2012:

998 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 44,84г | Углев: 103,13г. Завтрак: Kashi GOLEAN, Oatmeal Whole Grain Great Value, Activia. Обед: Dijon Crusted Parmesan Chicken, skim mozzarella, Spring Mix. Ужин: Special K Crackers, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette, Low moisture part skim mozzarella cheese, spring mix, chicken. Перекус/Другое: great value berries, Bud Light, Laughing Cow light Cheese, Special K crackers, raspberry dressing kraft, Spiced Apple Chips, Philly cream cheese, celery. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JazzyOwl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JazzyOwl- Журнал, 13 май 12

Оставить свой Комментарий

JazzyOwl-Изменение Веса