svkrish- Журнал, 06 дек 17

Параметры Пользователя svkrish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017

68,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2017:

1175 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 65,24г | Углев: 110,74г. Завтрак: Ашан Сыр Костромской, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Сахарный Песок. Обед: Индюшатина, Цветная Капуста на Пару, Московский Провансаль Майонез, Шармэль Зефир в Шоколаде. Ужин: Любятово Хлопья Кукурузные, Лента Яблоко Семеренко, Сахар, Ашан Сыр Костромской. Перекус/Другое: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа и 2 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svkrish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svkrish- Журнал, 06 дек 17

Оставить свой Комментарий

svkrish-Изменение Веса