andre.pienaar- Журнал, 06 дек 17

Параметры Пользователя andre.pienaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2017:

3041 ккал

Жир: 158,13г | Белк: 198,22г | Углев: 214,16г. Завтрак: Protein Shake, Woolworths Carb Clever Fresh Cottage Pie, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Hard-Boiled Egg . Обед: Greek Salad, Woolworths Sweet Potato Chips. Ужин: Peanut Butter, Woolworths Hummus, Beef Sausage (Cooked) . Перекус/Другое: Kombucha. подробнее ...

393 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre.pienaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre.pienaar- Журнал, 06 дек 17

Оставить свой Комментарий

andre.pienaar-Изменение Веса