AllaFSlim- Журнал, 06 дек 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2017:

2444 ккал

Жир: 81,49г | Белк: 92,00г | Углев: 337,80г. Завтрак: Орех Пекан, Курага, Мёд, Гарнец Овсяное Толокно, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Обед: Рамфуд Оладьи Печеночные, Картофельная Запеканка, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Тыквенный Суп. Ужин: Milka Шоколад Молочный, Мандарины, Орех Пекан, Курага, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ, Говядина Постная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Шармель Пастила. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 06 дек 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса