orange boom- Журнал, 06 дек 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017

53,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2017:

1543 ккал

Жир: 77,24г | Белк: 113,00г | Углев: 90,94г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука. Обед: Nut Land Арахисовая Паста Crunchy, Orange Boom Протеиновый Шоколадный Кексик, Свекла Вареная, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Ужин: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Красный Сладкий Перец, Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Семга на Пару. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Родная Земля Простокваша, Творог 5%. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 06 дек 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса