Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alemai
Журнал
05 дек 17
alemai- Журнал, 05 дек 17
Параметры Пользователя alemai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2017:
3662 ккал
Жир: 175,08г | Белк: 88,01г | Углев: 416,08г.
Завтрак:
Pan Blanco, Hacendado Pisto de Verduras, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite de Oliva.
Обед:
Hacendado Turrón Blando, Hacendado Turrón de Chocolate, Hacendado Donut Chocolate, Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Banano.
Ужин:
Hacendado Pipas Gigantes Aguasal.
подробнее ...
2327 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alemai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю