alemai- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя alemai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017

78,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

3662 ккал

Жир: 175,08г | Белк: 88,01г | Углев: 416,08г. Завтрак: Pan Blanco, Hacendado Pisto de Verduras, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite de Oliva. Обед: Hacendado Turrón Blando, Hacendado Turrón de Chocolate, Hacendado Donut Chocolate, Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Banano. Ужин: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alemai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alemai- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

alemai-Изменение Веса