cauel- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017

104,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

1689 ккал

Жир: 55,63г | Белк: 110,84г | Углев: 191,43г. Завтрак: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Обед: Espinacas, Crema de Leche, Atún Fresco, Sanissimo Salmas, Provence Aderezo para Ensaladas Estilo Casero, Lechuga, Aguacate. Ужин: Clara de Huevo, Espinacas, Cebollas, Sanissimo Salmas, Tomates. Перекус/Другое: Lala Leche de Almendras, Orgain Organic Protein, Peras. подробнее ...

4084 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 55 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса