Stupikov- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

2337 ккал

Жир: 94,65г | Белк: 100,51г | Углев: 294,33г. Завтрак: Bananas, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Обед: Salami, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee with Milk and Sugar, Ocean Spray Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing . Ужин: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Tea with Milk, Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Clementines . Перекус/Другое: Hershey's Nuggets Assortment, Butter , Kirkland Signature Onion Bagel, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Day walk - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 16 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса