Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arilmasalmeida8
Журнал
05 дек 17
arilmasalmeida8- Журнал, 05 дек 17
Параметры Пользователя arilmasalmeida8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017
95 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2017:
1581 ккал
Жир: 102,48г | Белк: 113,34г | Углев: 61,18г.
Обед:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Teixeira Manteiga com Sal, Copra Leite de Coco, Pimentão Verde, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeitonas Verdes, Cenouras, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Ужин:
Copra Leite de Coco, Teixeira Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Cenouras, Purê de Abóbora, Azeitonas Verdes.
Перекус/Другое:
Cacau Show Bendito Cacau 85%.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arilmasalmeida8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю