Thalita Gueller- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя Thalita Gueller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017

83,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

810 ккал

Жир: 69,35г | Белк: 36,07г | Углев: 10,91г. Завтрак: Café, Sundown Vitamina C, Bicarbonato de Sódio, Suco de Limão. Обед: Alface, Brócolis Chineses (Cozido), Ovo, Ovo, Queijo Mozzarella, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Manteiga Extra com Sal. Ужин: Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Alface. Перекус/Другое: Café, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 18,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thalita Gueller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thalita Gueller- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

Thalita Gueller-Изменение Веса