vantey31- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя vantey31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017

117,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

3577 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 155,60г | Углев: 279,43г. Завтрак: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Домик в деревне Кефир 1%, Тушеная Оленина, Гречка Отварная, Восход Хлеб Тостовый. Ужин: Куриные Грудки (Жареные), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Beerka Горбуша Вяленая, Хрустим Сухарики, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. подробнее ...

3399 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vantey31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vantey31- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

vantey31-Изменение Веса