beglay- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя beglay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017

84 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

1197 ккал

Жир: 33,47г | Белк: 65,06г | Углев: 151,80г. Завтрак: Магнит Банан, Паштет, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Худеем За Неделю Чай Похудин, Мистраль Каша Овсяная. Обед: Липтон Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Куриный Бульон, Шебекинские Вермишелька Легкая. Ужин: Худеем За Неделю Чай Похудин, Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Магнит Банан. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beglay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beglay- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

beglay-Изменение Веса