melonlord- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя melonlord | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017

116,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

2449 ккал

Жир: 124,70г | Белк: 176,61г | Углев: 161,05г. Завтрак: Egg, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Breakstone's All Natural Sour Cream, Fit & Active Original Wraps, Kirkwood Mild Turkey Breakfast Sausage. Обед: Bananas, Turkey Drumstick. Ужин: Sweet Earth Korean Japchae, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Перекус/Другое: Persimmon, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. подробнее ...

3222 ккал

Упражнение: Training with Sam - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melonlord-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melonlord- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

melonlord-Изменение Веса