orange boom- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017

53,7 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

1622 ккал

Жир: 79,62г | Белк: 133,70г | Углев: 92,35г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Обед: Куриная Грудка Отварная, Orange Boom Протеиновый Шоколадный Кексик, Магнит Хурма. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мёд, Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Перекус/Другое: Кофе Латте, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса