АлександраШум@- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя АлександраШум@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017

81,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

1515 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 100,85г | Углев: 140,55г. Завтрак: ПП Панкейки. Обед: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Говяжий Бульон, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный), Говяжьи Фрикадельки. Ужин: Приготовленные Грибы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Шницель Куриный. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Груши, Можайское Молоко Топленое 4%, Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебец Ржаной . подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АлександраШум@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АлександраШум@- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

АлександраШум@-Изменение Веса