eric78dx- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя eric78dx | < Предыдущая Запись |Следующий >

28.2% body fat per Omron Fat Loss Monitor

95,9 кг Потеряно до сих пор: 48,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

1314 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 134,49г | Углев: 96,01г. Завтрак: El Popular Chorizo, Kraft Singles American Cheese, Kroger Eggs (Large), Cooked Egg White. Обед: Body Nutrition Trutein - Pumpkin Pie. Ужин: Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Papa John's 12" Medium Original Crust Pizza - Extra Cheese. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. подробнее ...

3391 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 29 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eric78dx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eric78dx- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

eric78dx-Изменение Веса