Marrgoo- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя Marrgoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

1379 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 78,49г | Углев: 168,79г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Кофе с Молоком, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Рис с Овощами. Обед: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Крабовый, Бульон из Индейки. Ужин: Хумус, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Котлета Говяжья, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Медовая Долина Мед Гречишный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Киви, Яблоко Зеленое, Банан. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marrgoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marrgoo- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

Marrgoo-Изменение Веса