Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ura M
Журнал
04 дек 17
Ura M- Журнал, 04 дек 17
Параметры Пользователя Ura M
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017
86 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2017:
1733 ккал
Жир: 105,98г | Белк: 98,49г | Углев: 112,51г.
Завтрак:
Горбуша, Hortex Стручковая Фасоль, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое).
Обед:
Протеин.
подробнее ...
2494 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ura M-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю