thiagosantosts7- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

2740 ккал

Жир: 68,95г | Белк: 199,95г | Углев: 318,21г. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Now Foods Omega 3, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Ovo. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Перекус/Другое: Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса