tfar0427- Журнал, 12 май 12

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2012

90,6 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2012:

2333 ккал

Жир: 156,49г | Белк: 156,65г | Углев: 58,34г. Завтрак: Amazing Grass, Atkins. Обед: Parmesan, Essential Everyday, Alfalfa Sprouts, Romaine Lettuce, Shrimp. Ужин: Chunky Blue Cheese Dressing, Blue Cheese, Asparagus, Beef Loin. Перекус/Другое: Chocolate Truffle Sugar Free, Sugar Free Special Dark Chocolate, Sugar Free Toffee Squares, Sugar Free Coconut Candy, Alfalfa sprouts, Cheddar Cheese, Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey. подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Treadmill - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 12 май 12

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса