Helmut1958- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

1817 ккал

Жир: 93,35г | Белк: 39,69г | Углев: 203,67г. Завтрак: TiP H-Vollmilch 3,5%, Roggenbrot, Butter, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Обед: Bifi Salami, Sontner Sahne Kefir auf Kirsche. Ужин: Berliner, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Перекус/Другое: Milka Alpenmilch, Haribo Lakritz Konfekt. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса