j.oort- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя j.oort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017

83,1 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

1447 ккал

Жир: 55,84г | Белк: 64,53г | Углев: 162,41г. Завтрак: Modifast Bananenshake. Обед: Appel, Lidl Tijgerbrood Bruin. Ужин: Knorr Chili Con Carne. Перекус/Другое: Babybel Babybel, de Heer Chocoladeletter, Jumbo Chocolade Spritsen, Belvita Soft Rode Vruchten. подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Пение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j.oort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j.oort- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

j.oort-Изменение Веса