ЯночкаЛи- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

883 ккал

Жир: 27,86г | Белк: 57,81г | Углев: 108,79г. Завтрак: Виноград, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Пшеничная Каша, Яичный Белок. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Пшеничная Каша. Перекус/Другое: Миндаль, Киви, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. подробнее ...

769 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю