Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
whyzet
Журнал
04 дек 17
whyzet- Журнал, 04 дек 17
Параметры Пользователя whyzet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2017:
1304 ккал
Жир: 55,85г | Белк: 40,42г | Углев: 169,62г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом.
Обед:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Булочка Зерновая, Овощной Суп с Кусочками (Консервы).
Ужин:
Голубика, Яблоко.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Яблоко.
подробнее ...
1421 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
whyzet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю