kat3810- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя kat3810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017

56 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

1315 ккал

Жир: 41,00г | Белк: 104,51г | Углев: 136,30г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсянная каша на молоке с водой, Сыр Адыгейский, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная без Жира, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Ужин: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная без Жира. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семенишна Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красное Яблоко. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kat3810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kat3810- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

kat3810-Изменение Веса