Sonny1523- Журнал, 03 дек 17

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017

68,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2017:

2939 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 262,27г | Углев: 382,29г. Обед: Mid's Pizza Sauce, Honeysuckle White Italian Style Turkey Meatballs, Hy-Vee Omega 3 Angel Hair Pasta. Ужин: Great Value Romaine Lettuce, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham. Перекус/Другое: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blueberries, RAP Protein Gummies (73g). подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 03 дек 17

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса