Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017
|
80,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1459 ккал
|
Жир: 48,60г | Белк: 67,53г | Углев: 188,76г.
Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Сливки-Счастливки, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Махеевъ Джем Малиновый, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку, Магнит Хурма, Сыр Пармезан (Твердый), Twix Батончик. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Сливки-Счастливки, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Белокочанная, Красная Цена Крабовые Палочки, Желтая Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Огурцы Маринованные. Перекус/Другое: Мёд, Останкино Творог Обезжиренный, Груша, Сыр Пармезан (Твердый), Lorado Огурцы Маринованные, Коломенское Батон Нарезной, Twix Twix. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
