Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017
|
102,5 кг
Потеряно до сих пор: 35,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2072 ккал
|
Жир: 108,35г | Белк: 76,61г | Углев: 196,60г.
Завтрак: Black Pepper , Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Frontera Double Roasted Tomato Salsa, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Queen Olives, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lime Juice, Meatless Quesadilla with Cheese. Обед: Trader Ming's Fat Free Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Nakano Natural Rice Vinegar, Roland Chinese Hot Mustard, Wegmans Vegetable Potstickers, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Frontera Double Roasted Tomato Salsa, Wegmans Macaroni & Cheese, Enchilada with Cheese, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Decaffeinated Coffee. Ужин: Safeway Light Thousand Island Dressing , Lime Juice, Kroger Queen Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Chiles Rellenos filled with Meat and Cheese (Stuffed Chili Peppers), Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers), Nakano Natural Rice Vinegar, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Перекус/Другое: Carr's Rosemary Crackers, Mangos , Decaffeinated Coffee, Morinaga Hi-Chew, Rold Gold Honey Mustard Pretzels, No Name Rice Crackers, Cheddar Cheese . подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
