AllaFSlim- Журнал, 03 дек 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2017:

1981 ккал

Жир: 78,83г | Белк: 76,91г | Углев: 257,34г. Завтрак: Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Орех Пекан, Мёд, Сливочное Масло, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Обед: J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Чатни, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Батон Нарезной. Ужин: Orbit Леденцы, Арахисовая Паста, Мандарины, Орех Пекан, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Батут - 1 час и 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 03 дек 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса