svkrish- Журнал, 03 дек 17

Параметры Пользователя svkrish | < Предыдущая Запись |Следующий >

:-)

69 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2017:

1756 ккал

Жир: 82,76г | Белк: 108,15г | Углев: 145,50г. Завтрак: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Костромской, Сметана 15%, Сахар. Обед: Good Food Миндаль Сушеный, Бульон из Индейки, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Авокадо, Индюшатина. Ужин: Акконд Отломи, Конти Конфета Золотая Лилия, Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Спартак Печенье Лимонное. Перекус/Другое: Кремлина Курага в Шоколаде, Ашан Айва, Спартак Печенье Лимонное. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svkrish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svkrish- Журнал, 03 дек 17

Оставить свой Комментарий

svkrish-Изменение Веса