Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1550 ккал
|
Жир: 42,56г | Белк: 74,33г | Углев: 219,73г.
Завтрак: Banaanit, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Обед: Kaslink Aito Kaurajuoma, Munakoiso, Porkkanat, Kukkakaali, Parsakaali, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Sipulit, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Rainbow Vaahterasiirappi, Urtekram Täysjyväwokkinuudeli, Soyappetit Soijasuikaleet. Ужин: Leipomo Rosten Siemen Rapeat, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi, Maizena Maissitärkkelys, Valioravinto Oluthiiva, Planti Kaurakerma, Mutti Paseerattu Tomaatti, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, VegeSun Tumma Soijarouhe, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
