whyzet- Журнал, 03 дек 17

Параметры Пользователя whyzet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2017:

1363 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 63,42г | Углев: 124,77г. Завтрак: Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Хлеба Мастер Арабский Хлеб. Ужин: Вдохновение Шоколад Классический, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Романо и Помидорами Черри. Перекус/Другое: Вино Каберне Совиньон, Чай с Сахаром. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Body Combat - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whyzet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whyzet- Журнал, 03 дек 17

Оставить свой Комментарий

whyzet-Изменение Веса