Laque- Журнал, 02 дек 17

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2017

94,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2017:

2840 ккал

Жир: 152,00г | Белк: 78,90г | Углев: 293,40г. Завтрак: Great Value Spring Water, Monster Beverage Java Monster Loca Moca, Uncle Wally's Blueberry Muffins Twin Pack, Great Value Premium Pistachios, Hormel Natural Choice Turkey & Pepper Jack. Обед: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Monster Beverage Java Monster Loca Moca, Great Value Spring Water, Uncle Wally's Blueberry Muffins Twin Pack, Stouffer's Signature Classics Baked Chicken Breast. Ужин: McCormick Grill Mates Montreal Steak Smoked Sausage, Maruchan Ramen Noodle Soup - Pork Flavor. Перекус/Другое: Pringles Honey Mustard Crisps, Great Value Spring Water. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Work - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

No gain, no pain...

03 дек 17 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 02 дек 17

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса