ポテサラ- Журнал, 02 дек 17

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2017

86,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2017:

2390 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 116,53г | Углев: 193,38г. Завтрак: 鶏の照り焼き, コンソメスープ, ご飯, 漬物. Обед: セブンイレブン茶碗蒸し (230g), シマダヤ流水麺　そば, ご飯, かぼちゃの天ぷら, エビの天ぷら, マグロの刺身. Ужин: ししとう, 焼酎, ウイスキー, 叙々苑焼肉のたれ, トップバリューもやし, カボチャ, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, 牛肩ばら肉. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 02 дек 17

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса