cauel- Журнал, 02 дек 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2017

104,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2017:

3395 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 91,26г | Углев: 331,14г. Завтрак: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Обед: Atún Fresco, Aguacate, Cerveza, Tostadas. Ужин: Cerveza, Ron, Quaker Stila Fresa, Piña. Перекус/Другое: Lala Leche de Almendras, Orgain Organic Protein. подробнее ...

3540 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 02 дек 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса