Jipper500- Журнал, 02 дек 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wt loss for the month of November: 12.4 lbs.

Had a bit of chocolate and a bite of home made pizza. I expect to lose more weight in the coming days. Non plateau time...

90,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2017:

1198 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 162,08г | Углев: 47,23г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kind Plus Cranberry Almond + Antioxidants. Ужин: Publix Sea Scallops, sirloin steak 1 oz. Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Hazelnuts Filberts, Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag). подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job, my friend!!!!! You got this!!!!! :-)

02 дек 17 написано членом: Yourpissingmeoff

Excellent!

04 дек 17 написано членом: From371to184

Wow great job!

05 дек 17 написано членом: 8Patty

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю