Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2017
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 60,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2722 ккал
|
Жир: 94,01г | Белк: 162,12г | Углев: 312,20г.
Завтрак: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Melão Amarelo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Queijo Minas, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Aveia, Morangos, Café. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Suco de Goiaba, Brócolis, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Parmalat Creme de Leite, Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Suco de Goiaba, Cenouras, Beterrabas, Óleo de Coco. Перекус/Другое: Suco de Goiaba, Óleo de Coco, Filé de Frango Grelhado, Uvas, Café Expresso, Burrito com Carne de Vaca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Água de Coco, Jandira Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Nozes. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fabianoschnaps-Изменение Веса
|
